Wie bei vielen anderen Menschen ging meine Kindheit nicht reibungslos an mir vorbei, sie war schwierig.
Ich habe selbst sexuelle Gewalt und seelisches Mobbing erlebt. Das kennen sicher einige von Euch auch.
Lange habe ich das für mich behalten, wurde krank, hatte Unfälle und meine Beziehungen dauerten nie lange. Ich war unglücklich, traurig und verloren.
Als traumatisierte Person war ich der Überzeugung, dass ich mein Leben lang so weitermachen muss. Heute weiss ich, dass dem nicht so ist.
Ich habe mich für einen neuen Weg entschieden. Den Weg zum Lebendigen, im Hier und Jetzt, den Weg zu mir selbst.
Sport, Spazieren, Natur sind wichtig für mich als Ausgleich. Ich bin verheiratet und wir haben zwei Hunde.
Trauma ist in Form einer „alten Geschichte“ im Nervensystem und Körper abgespeichert, die uns in der Vergangenheit festhält.
Mit Somatic Experiencing® begleite ich Dich dabei, die Sprache Deines Körpers (wieder) zu verstehen. Wir lösen behutsam die Knoten der Vergangenheit auf, damit Du nicht mehr nur „funktionieren“ musst, sondern Dich in Deinem Körper wieder sicher, lebendig und neu fühlen kannst.
Soma (griechisch σῶμα): In der Körpertherapie beschreibt „Soma“ den Körper, wie er von innen heraus als eine lebendige Ganzheit erfahren wird.
Nova (lateinisch nova): Steht für das Neue oder einen Neuanfang. Das Wort „Nova“ passt besonders gut zu der neueren Erkenntnis, dass das Nervensystem tatsächlich neue Verschaltungen machen kann.
Die Zusammenführung: "Somanova" symbolisiert den Prozess, durch den ein „erstarrter“ Körper (traumatisiert) wieder zu einem neuen, lebendigen Körper wird, welcher fähig ist, Energie wieder fliessen zu lassen und sich selbst zu regulieren. „Somanova" bedeutet für mich die Verwandlung von altem Überlebensmodus in neue Lebensenergie.
Urs Honauer, Zürich
Uschi Kellenberger, Pfäffikon, ZH
Dr. Helmut Barz (†2008), Jung Institut, Zürich
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